Tan lento que me tropiezo!

Mañana empiezo con el plan de 12 semanas para prepararme el Medio Maratón de Valencia. El problema que tengo es que en el plan hay 4 tipos de ritmo, y el más bajo habla de unas pulsaciones de 115 a 135 ppm. Hoy he salido a probar y la verdad es que tan lento no se ir... menos mal que era a las 8h de la mañana y los domingos a esas horas por mi barrio no hay nadie, porque era para reirse. Yo me miraba en los escaparates y me descojonaba. No se por qué se me dispara el pulso y al trote super ligero ya voy a 135ppm.

El caso es que he hecho los 7km a una media de 8'21'' que me da a mi que no es muy normal... no se yo. aunque ahora que lo pienso, hace 15 dias cuando empecé a correr hacía los kilómetros en 8'30'', o sea, que "algo" he mejorado, ¿no? Lo que pasa es que la última semana he estado corriendo (entre 5km y 10km) a ritmos de 6'10'' a 6'30'' y no iba tan fundido como para ir al máximo... (es que aún no tenía el pulsómetro). Ya veremos mañana que me tocan 11km a ritmo lento, igual me tiro hasta la hora de comer!

Por cierto, ya tengo la primera carrera a la vista: La XXXIII Volta a Peu al Barri de Sant Marcel.lí el próximo 13 de septiembre. Son 6150m, y mi objetivo es bajar de los 6'/km. A ver si puedo con los 5'30'', que sería un tiempo de 33'50''.

Mañana más.